高原明珠 日喀则
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北京:中国青年出版社
2009 年
246 页
吉米平阶著
第一篇 在喜马拉雅的怀抱
1
珠穆朗玛
4
珠峰自然保护区
8
美丽的嘎玛沟
10
第二篇 雅鲁藏布,日喀则的母亲河
13
杰马央宗
16
珍珠宝串
18
天下奇观
19
母亲河
20
第三篇 遥远的风
25
一封改变历史的信
28
《萨迦格言》
31
元朝帝师们
35
帝师之后
37
第四篇 诗人米拉日巴
41
复仇
43
修行
44
诗歌创作
46
第五篇 修桥师傅和藏戏导演
55
铁桥活佛
58
藏戏鼻祖
60
古老的藏戏
62
第六篇 格鲁派兴起
67
宗喀巴大师
69
宗喀巴的弟子们
72
第七篇 大师和宝刹
75
札什伦布寺
76
历代班禅
81
第八篇 战争与国运
91
两次廓尔喀战争
93
《钦定藏内善后章程》
94
两次抗英战争
95
“西藏独立论”的起源
100
第九篇 帕拉庄园的今昔
103
庄园和朗生
104
帕拉的发家史
106
帕拉庄园
108
朗生院
109
朗生的新生活
111
第十篇 藏历新年
115
除夕的“古恰”
117
驱邪
118
吃“古突”
120
取“四新”
122
待在家里的初一
124
初二
125
快乐的初三
126
第十一篇 西藏粮仓
129
第一个产量过亿斤的县
132
青稞和糌粑
134
罗布旦增的糌粑事业
136
《农民边多的幸福生活》
138
瓜果飘香
142
杂吴达村模式
145
靴子成了工艺品
147
江洛康萨,“酿”出来的美名
149
青稞酒是这样酿出来的
150
敬酒
152
第十二篇 飞弦踏春
155
拉孜堆谐
157
扎念琴
158
远行
159
民间导演
160
跳舞也能挣钱
161
采访录
163
第十三篇 民间的瑰宝
165
藏刀记
167
拉孜藏刀传人
169
世界三大名毯——江孜卡垫
170
卡垫的历史
171
式样繁多
174
扎西吉彩的亮点
176
第十四篇 两个名医宇妥·云丹贡布
179
药王传奇
181
古老医学的发展
182
《四部医典》
185
独特的藏医理论
186
归国藏胞和他的藏药厂
189
第十五篇 新能源生活
195
得天独厚的资源
197
沼气改变生活
198
新能源=未来
200
第十六篇 来自祖国的温暖
205
以日喀则市为例
208
打牢农牧业基础
209
加快城市建设
211
大力发展二、三产业
214
招商和引资
217
加大扶贫开发
218
注重文化建设
220
培养执政能力
223
第五批援藏的新举措
226
硕果累累
228
第十七篇 欢迎你来日喀则
229
高原明珠
230
发展的今天
234
民间工艺
238
歌的世界 舞的海洋
239
欢乐节庆
242
天堂般的后藏
244
我在这里等你